Kulağımız çınladığında ne yapmalıyız?

Kulak çınlamasının altında birçok etken olabilir. Bu rahatsızlık muhakkak bir kere bile olsa herkesin başına gelebilen bir rahatsızlıktır. Peki, bu rahatsızlık nasıl giderebilir? Kulak çınlamasını gidermek için ne yapmak gerekir?

Kulak çınlaması kulak kiri, çeşitli enfeksiyonlar, kulak zarı delinmesi gibi birçok etkene bağlı olarak meydana gelebilir. Bu durum kişinin özellikle ciddiye alması gereken bir durumdur.

Aynı zamandan kulak çınlaması beyin tümörü oluşumunda ve kişinin aldığı bir darbe sonucunda da ortaya çıkabilir. Bu durumları yaşadıktan sonra meydana gelen kulak çınlamasını hafife almayıp muhakkak bir hekime danışılması gerekmektedir. cilt bakımı

Kulak çınlamanız ciddi bir hastalığın belirtisi gibi durmuyorsa ve kısa süreli olarak ara ara meydana geliyorsa size vereceğimiz önerileri uygulayabilirsiniz.

Kulak çınlamasını tedavi etmek  ve engellemek için neler yapmak gerekir?

– Her gün düzenli egzersiz yapmak

– Mümkün olduğunca bisiklet ve at binme sporlarından uzak durmak gerekir.

– Her gün bir şişe maden suyu tüketmek kulak çınlamasına iyi gecektir.

– Yüksek ses ortamlarından kaçınmak sizi kulak çınlaması probleminden koruyacaktır.
– Kahve sigara alkol ve kafein içeren besinlerden uzak durulması gerekir. epilasyon merkezi

– Sürekli kullandığınız bir ilaç varsa kullandığınız ilaçların kulak çınlamasını tetikleyip tetiklemediğiniz araştırmalısınız.  Eğer kulak çınlamanızın kullandığınız ilaçlardan kaynaklandığını düşünüyorsanız doktorunuza danışıp ilaçları değiştirmesini isteyebilirsiniz.

– Her gün bir adet ananas tüketmek de kulak çınlamanızı büyük ölçüde azaltacaktır.

Advertisements

behçet hastalığı 3

Kontrol altına almazsa

Romatoloji Uzmanı Dr. Selda Öktem, Behçet hastalığının yaşam kalitesi üzerindeki yansımasının hastalığın etkilediği organlara göre değiştiğini söylüyor. iğneli epilasyon

Sıklıkla ağrılı ağız aftı ve ağrılı genital yarası olan bir kişi için sürekli bir ızdırap söz konusu oluyor. Hasta yemek yerken, konuşurken ve yürürken acı çekiyor.

Ağzındaki aftlar nedeniyle tat alamıyor. Gözünde sık tekrarlayan enfeksiyonu olan bir hasta tanı konamaz ve yeterli tedavi almazsa görme kaybı yaşayabiliyor. Eklem ve kas etkilenmesi olan bir hastada hareket etmek, yürümek ve koşmak büyük bir işkenceye dönüşebiliyor.

Hatta hastalar gündelik aktivitelerini ve kişisel bakımlarını yapamaz hale gelebiliyor. Diğer önemli organ etkilenmelerinin varlığı ise hayatı tehdit edici boyutlara ulaşabiliyor.

Uykusuz kalmayın, stresten kaçının!

Eğer eklemlerinizle ilgili bir yakınmanız yoksa, istediğiniz sporu yapabilirsiniz. pendik epilasyon

Hemen her hastalıkta olduğu gibi stresten kaçınmanız çok önemli. Çünkü stresli dönemlerde yakınmalarınızın şiddeti artabiliyor.

Yorgunluk, yoğun tempo ve uykusuzluk dönemlerinde aftlar sıklaşıyor, halsizlik belirginleşiyor ve üveit atağı tetiklenebiliyor. Bu nedenle sağlıklı beslenmeye ve yeterli süre kaliteli uyumaya dikkat edin.

Hastanın yakınmalarının detaylı öyküsü şart!

Behçet hastalığı için tanısını hastanın yakınmalarının ayrıntılı sorgulanması gerektiğine dikkat çeken Romatoloji Uzmanı Dr. Selda Öktem, “Çünkü hastalar bazı belirtileri dikkate almadıkları için söylemeyebiliyor. Bu nedenle tek tek her bulgunun olup olmadığının sorulması gerekiyor.” diyor.

Ağız ve genital aftların varlığı tanıda en önemli kriteri oluşturuyor. Diğer organ belirtileri de olabiliyor veya olmayabiliyor. Ancak Behçet için tanı konulmasını sağlayan özel bir laboratuar testi yok.

Genetik molekülün varlığı (HLA-B5 ve B-51) tanıyı desteklerken, negatif olması bu hastalığın olmadığı anlamına gelmediği için ancak yardımcı tanı yöntemi olarak bakılabiliyor. Paterji testi olarak isimlendirilen bir deri testi tanıya yardımcı olabiliyor.

Atakları ilaçlar ile kontrol altına almak mümkün!

Romatoloji Uzmanı Dr. Selda Öktem, Behçet hastalığının kronik bir hastalık olduğu için tamamen yok edilemediğini ancak ilaç tedavileri sayesinde belirtilerin kontrol altında tutulabildi bilgisini veriyor. Tedavi yöntemi belirlenirken tamamen hastalığın şiddetine ve organ tutulumlarına göre hareket ediliyor. Cilt bulguları ile sınırlı hafif bir hastalık varsa, tekli ve basit ilaçlar kullanmak yeterli oluyor.

Beyin, damarlar ve göz gibi organlarda yakınma varsa, o zaman çok daha karmaşık ve özel ilaçlar kullanmak gerekiyor. Çünkü tedavi edilmeyen göz iltihapları körlüğe neden olabiliyor.

Damar tıkanıklığı ve beyin tutulumu yaşamı tehdit edici olabiliyor, bu nedenle daha ciddi bir tedavi gerektiriyor. Böyle durumlarda birkaç ilaç bir arada kullanılıyor. İlaç kullanırken hastaların yakın ve sık takip edilmesi gerekiyor.

Bektaşi üzümü her derde deva!

Bektaşi üzümü yetiştirmesi kolay ve üzüme benzeyen bir meyvedir. Bakımının zahmetsiz olmasıyla bilinen bu meyvenin sağlık açısından inanılmaz faydaları bulunmakta. lazer epilasyon
İçeriğinde yer alan yüksek miktarda C vitamini ve antioksidanlar sayesinde sağlıklı beslenmenin temelini oluşturan bektaşi üzümünün faydaları şunlardır,
Göz sağlığı
Bektaşi üzümünün içeriğinde bulunan antioksidanlar gözde yer alan retinayı koruyarak, katarakt riskini azaltır.
Göz sağlığı için kullanımı:

Bektaşi üzümünü bir gün boyunca suda bekletin. Ertesi gün bu suyla,  gözlerinizi yıkayarak göz hastalıklarını iyileştirebilir, görme yeteneğinizi daha sağlıklı hale getirebilirsiniz. epilasyon merkezi

Doğurganlığı ve üremeyi olumlu yönde etkiliyor

Kadınlarda gebe kalımını kolaylaştırıyor. Aynı zamanda yüksek miktarda C vitamini içermesinden dolayı erkeklerde spermleri çoğaltıp, sperm kalitesini arttırıyor.

Kanser hücrelerinin yayılması önlüyor
Yüksek oranda antioksidan içermesi kanserle birlikte çoğalan serbest radikallerin gelişimini engelliyor. Aynı zamanda hücreleri serbest radikallere karşı koruyarak, karaciğer, mide ve pankreas kanserini önlüyor.
 Bunun yanında kanser olup kemoterapi gören hastalarda oluşabilecek yan etkileri en aza indiriyor.

Daha uzun kirpikler için 5 ipucu

Daha uzun kirpiklere ulaşmak için küçük ve pratik ipuçları…
Takma kirpik deneyin
 Takma kirpik size çok farklı bir görüntü verebilir. Ortadan koymaya başlayarak daha çok dış bölgeye koymaya odaklanırsanız daha güzel bir görüntü olur ve sizi rahatsız etmez.
Fırçanızı ustalıkla kullanın
 Gözlerinizi daha genç bir görüntüye açmak istediğinizde, kirpiklerinize gözlerinizin iç tarafına doğru maskara uygulayın. Aynı fırça ile farklı sonuçlar elde edebilirsiniz.
İlaveler deneyin
Biraz pahalı olsada uzun süre kullanabileceğiniz takma kirpikler gözlerinizi oldukça ortaya çıkarır. Örneğin, 3D ya da ipek kirpik uygulaması özenli kullandığınız sürece uzun süre kullanılabilir.
Maskaranızı üstten başlayarak uygulayın
 Fırçanızı, kirpiklerinizin en üst tarafından başlayarak uygulayın. Daha sonra her zamanki gibi aşağdan yukarı olarak ikinci katı sürün.
Kirpiklerinize ısı uygulayın
 Normalde yaptığınız gibi kirpiklerinizi kıvırın ve 15 saniye boyunca fön makinesi ile ısıtın. Isı, kirpiklerinizin hacmini ve dayanıklılığını arttırır.
Sırada bu ipuçlarını kirpiklere uygulama vakti.

Sivilce sorunundan kurtuluşun püf noktaları

ABD’li vücut geliştirici Brian Turner, yaşadığı akne ve siyah nokta sorununu ne şekilde yendiğini açıkladı. İşte akne sorunu olanların kulak verebileceği çözüm önerileri; (lazer epilasyon fiyatı)

Brian Turner ilk olarak süt ürünlerini bıraktığı, günde 4,5 litre su içtiği ve 12 porsiyon sebze yediğinde akne sorununun bir nebze düzeldiğini fark etmiş ancak hayatında yaptığı başka düzenlemelerle de sivilce sorununu tamamen ortadan kaldırmayı başarmış.
İşte Brian Turner’dan akne sorununa çözümler:
– Yastık kılıfını her gün değiştirin. Vücudunuzda da akne varsa yatak çarşafını da her gün değiştirin.
– Yüz temizlemek için kullandığınız üründe benzoil peroksit varsa değerinin 2.5’tan daha fazla olmamasına özen gösterin.
– Yüzünüze asla dokunmayın ve bazı yiyeceklerden vazgeçin.
– Sodyum, yağ, yapay tatlandırıcı, koruyucu, soya, gluten, kakao ve peynir altı suyu içeren yiyecekleri tüketmeyin.
– Bu yiyeceklerden her birini teker teker bırakarak hangisinin size zararlı hangisinin faydalı olduğunu keşfedebilirsiniz.
– Günde 3.7 litre su içmeye özen gösterin. Asitli içecekleri bırakın.
– Probiyotik kullanın. Süt ve süt ürünleri tüketmeyin, günde 12 porsiyon sebze tüketin.
– Tam tahıllı yiyeceklere yönelin. Paketlenmiş yiyeceklerden uzak durun ve günde 7-8 saat uyku almaya çalışın.
– Terledikten hemen sonra duş alın.

Şeker hastalarına “Karabuğday” mucizesi

14 Kasım Dünya Diyabet Günüdür. Diyabet, vücudumuzda pankreas adlı salgı bezinin yeterli miktarda insülin hormonu üretmemesi veya ürettiği insülin hormonunun etkili bir şekilde kullanılamaması sonucunda gelişen ve ömür boyu süren bir hastalıktır.

Lowa’da 36 bin kadın üzerinde yapılan ve 6 yıl süren tam hububat ve şeker hastalığının etkilerinin araştırıldığı bir çalışmada; günde 3 porsiyon karabuğday gibi tam hububat tüketen kadınların, haftada bir porsiyon tüketenlerle kıyaslandığında %21 oranında daha az şeker hastalığına yakalanma riskine sahip oldukları tespit edilmiştir.

Çünkü “karabuğday”, mükemmel bir magnezyum kaynağıdır. Magnezyum yönünden zengin olan gıdalarla beslenen kadınların, %21 daha düşük şeker hastalığına yakalanma riski olduğu bildirilmiştir.

Karabuğday, kan şekerinin kontrolüne katkıda bulunuyor. Karabuğdayın açlık duygusunu bastırmadaki etkisinin de, en üst derecede olduğu saptanmıştır. Karabuğday, insan vücudunda istenmeyen kolesterolün azaltılmasında etkilidir. epilasyon lazer

Kalp ve damar hastalığında etkili olan Karabuğday, potasyum, magnezyum fosfor ve demir sayesinde yüksek tansiyon ve kansızlığa da iyi gelir.

Karabuğday, lif oranı yüksek, yağ ve kalori oranı düşük, daha fazla tokluk hissi veren daha da önemlisi vücudumuzun kendi kendine üretemediği birçok tahılda bulunmayan LİSİN dahil olmak üzere, temel 8 amino asit kaynağı olmasıdır.

İnsan vücudu karabuğdayda bulunan %10 – %15 oranındaki proteinin, %74’ünü kullanabilmektedir.

Bu oran, bitkisel proteinler içinde en yüksek kullanım oranıdır (Kahverengi pirinç %70, buğday %67).

İçinde gluten bulunmadığı için glutene karşı alerjisi olanlar ve “çölyak” hastaları rahatlıkla tüketebilirler.

lazer epilasyon

Cildimizi korumak bizim elimizde

Ciltteki renk değişiklikleri cilt lekeleri olarak bilinir. Cilt lekeleri deriden daha açık renkte ve koyu renk olarak görülür. Gebelik lekeleri, et benleri, cilt benleri, ergenlik sivilceleri sonucu tahriş edilen bölgelerin lekeleri, doğuştan oluşan lekeler, çiller.Cilt lekelerinin oluşumunda birinci etken güneştir daha sonra yaşlılık ve diğer etkenler gelir.

Ozon tabakası inceldikçe atmosferin koruyucu etkisi giderek azalır. Güneşin ışınlarına maruz kalınması sonucunda cilt, göz ve bağışıklık sisteminde erken ve geç sağlık etkileri oluşturur ve sadece güneşli mevsimlerde değil, bulutlu ve karlı havalarda bile güneşin ışınlarından korunmak gerekir. Önlem alınmadığı takdirde ciltte lekelenmeler, kırışıklıklar ilerlemeye başlar ve yeni lekelerin oluşmaması için de her dönemde güneşten iyi korunmak gerektiğidir. Hem kadınlarda hem de erkeklerde erken yaşlanma bulgularının oluşmasından ve cilt kırışıklıklarından % 90 oranında güneş ışınları sorumludur.Birde yaşlılıkla beraber ellerde oluşan cilt lekeleri ve benler vardır. Bunlarda insan vücudundaki hücrelerin kendilerini yenilememesi sonucu güneş ışınlarına karşı direnci azalır işte bu yüzden yaşlılık lekeleri oluşur.

Cilt lekelerine karşı bir önlem ve ya tedavi yöntemi var mıdır?

Elbette bir çok yöntem geliştirilmiştir. Cilt bakımları dediğimiz peeling, lekelerin dondurularak ortadan kaldırılması, renk açıcıların kullanılması gibi bazı kimyasal veya medikal işlemlerdir. Her cilt yapısına göre tedavi uygulanır.Cilt lekelerinin tedavi ve önlenmesinde doğal yöntemlerde kullanılır.Cilt rengini ve lekelerin rengini açmada yoğurttan faydalanabiliriz.

Yoğurt bünyesinde bulunan laktik asitten dolayı hem yiyecek olarak tüketerek hem de cilt bakımında kullanarak çift yönlü sağlık koruması yapmış oluruz. Yoğurt cilt için mucize bir besindir. Ilık suyla güzelce temizlenmiş cildimize sadece yoğurt sürerek bakım yapabileceğimiz gibi buna birazda karbonat katarak kolay, doğal ve daha kalıcı ve çabuk etkisi olan güzel bir maske uygulayabiliriz. Denedim ve sonucunu aldım.Cilt Lekeleri için; yumurta akı ve limon kabuğundan faydalanabiliriz ve yine domates limon suyu yulaftan faydalanabiliriz.Bu kadar sözden sonra gelelim beslenme ve cildin korunmasına; sigara cildin en büyük düşmanlarındandır. Sigara dumanı gözeneklerin tıkanmasına yol açar. Güzel bir cilt için cildinizin hava almasını sağlayın. Yüzünüzü gün içinde sık sık yıkayarak yağ ve kirlerden arındırın. Rastgele bakım kremleri değil cildinize cildinizde sorunlara göre bakım kremleri kullanın.Vitamin ve minerallere dikkat edin hayati önemi kadar cildimiz içinde önemlidir. C vitamini, E vitamini, selenyum, provitamin B5 ve çinko içeren yiyecekler güzelliğinizi pekiştirir.
epilasyon fiyatı
Güzellik sağlıklı beslenmeyi gerektirir. C vitamini; yaz sebze ve meyvelerinde turungillerde fazla miktarda bulunur ayrıca yaşlanmayı geciktirir. Bunu doğal olarak alabileceğimiz gibi uluslararası onay almış olan ek vitamin takviyeleri ile de yapabiliriz.E vitamini, Ceviz, fındık-fıstık, tohumlar, soya, et, balık, yeşil yapraklı sebzeler ıspanak, elma, yumurta ve tahıllarda bulunur. Vücuttaki oksijenin en iyi şekilde kullanılmasını sağlar, hücre zarının ve duvarının normal görevini yapmasına yardım eder, gözde güneş ışınlarının olumsuz etkisini azaltarak, katarakt oluşumunu geciktirir. Yaşlanmaya karşı en etkin vitaminlerden biridir.Selenyum, güçlü bir antioksidandır, hücreleri korur. lazerle epilasyon

Provitamin B5 cildi nemlendirme özelliğine sahip bir vitamindir. Ciltte yeni hücrelerin gelişmesinde etkisi olur. Güneş ışınlarının neden olduğu kızarıklıkları giderir. Çinko A vitaminin özelliklerini artırmanın yanı sıra güneş yanıklarının iyileştirme sürecini de hızlandırır. Uyku güzelliğin ilk koşuludur da diyebiliriz. Onarıcı etkisi vardır. Yaşantımızın 3/1 uykuda geçirmemizin sebebi, vücudun her organının iyi çalışması için ve gevşemesi için ilahi bir düzendir.

Etiketler: