Evde lavanta özlü yüz maskesi nasıl yapılır?

Yoğun iş temposu, okul temposu veya koşuşturmaca arasında farkında olmadan cildimizin yıpranmasına sebep oluruz. Evde çok kolay bir şekilde hazırlayabileceğiniz bu yüz maskesiyle cildinizi dinlendirin.

Bu tarifte kuru lavanta çiçeği yerine lavanta esansı yağı da kullanabilirsiniz. Hangisini kullanırsanız kullanın yüz maskesine sadece birkaç damla/bir tutam koymaya dikkat edin. Bu oran yatıştırıcı ve canlandırıcı bir yüz maskesi için birebir. sante lazer

Kullanacağımız yoğurt ana malzememiz olmakla kalmıyor aynı zamanda cildimiz için bir nemlendirici. Bal ise sizin de bildiğiniz gibi cildi dinlendirir, besler ve zararlı bakterileri öldürür.

İhtiyacınız olan malzemeler:

2 çorba kaşığı yoğurt
1 çay kaşığı bal
Birkaç damla lavanta esansı yağı veya çay kaşığının 3’te 1’i kadar kuru lavanta çiçeği

Tüm malzemeleri karıştırın (meyveli yoğurt kıvamında). Yüzünüze, boynunuza, göğsünüze sürün ve 10 dakika kadar bekletin. Daha sonra ılık suyla durulayın ve uyguladığınız bölgeye nemlendirici sürün. iğneli epilasyon

Bilinenin aksine çabuk acıktıran yiyecekler

Bu yiyecekleri tükettiğinizde farkında olmadan çok daha çabuk acıkıyorsunuz.

Buğday ekmeği
Kan şekeri dengenizi bozan buğday ekmeği çok çabuk acıkmanıza neden oluyor.
Yumurta beyazı
Yumurta sarısının düşmanınız olduğunu sanıyorsanız yanılıyorsunuz. Yumurtanın sadece beyazını yediğinizde daha çabuk acıkıyorsunuz.
Peynir
Peynirde bulunan kazein beyinde eroin ve morfine benzer bir etki bırakıyor. Yani yedikçe daha fazlasını istiyorsunuz. Doymak için peynirin yanında sebze yiyin.
Suşi
Basit karbonhidratlar vücutta hızlıca ayrılarak çabuk acıkmanıza neden oluyor. Suşide bulunan beyaz pirinç de bu karbonhidratlardan bir tanesi. lazerle epilasyon
Meyveli yoğurt
Hazır aldığınız meyveli yoğurtlar bolca şeker içerdiği için çabuk acıkmanıza neden oluyor. Sağlıklı bir atıştırmalık istiyorsanız süzme yoğurda meyve ve kuruyemiş ekleyerek kendi yoğurdunuzu kendiniz hazırlayın.
Meyve suyu
Meyveler şeker bakımından oldukça zengin olduğu için liflerini attığınızda kan şekerinizi yükseltebilir. Bu nedenle meyve suyu içmek yerine meyveleri olduğu gibi yiyin.
Şekerli kahvaltılık gevrek
Rengarenk şekerli gevreklerin oldukça iştah açıcı olduğunu biliyoruz ancak uzun süre tok kalmak istiyorsanız bunun yerine yulaf ezmesi, ceviz ve kuru üzümü karıştırarak tüketin. cilt bakımı
Tuzlu kraker
Yüksek sodyum içeren yiyecekler susuz kalmanıza neden olur. Yapılan bir araştırmaya göre her zaman susuzluk ve açlığı birbirinden ayıramıyoruz.

Mini Alman pastası

Evde Alman pastası yapmayı denediniz mi? Peki mini Alman pastası yaptınız mı? Birlikte mini Alman pastası yapmaya ne dersiniz?

Sunumuyla, lezzetiyle, hafifliğiyle çay saatlerinin ve gün sofralarının vazgeçilmezi olacak mini Alman pastası tarifi…

Mini Alman pastası malzemeleri:

2 adet yumurta
1 çay bardağı toz şeker
1 çay bardağı süt
1 çay bardağı sıvı yağ
1 çay bardağı su
10 gram maya
1 tatlı kaşığı mahlep
5 su bardağı un
1 paket vanilya

Krema malzemeleri:

4 bardak süt
5 çorba kaşığı un
1 su bardağı şeker
1 paket vanilya
1 paket krem şanti
2 adet muz

Mini Alman pastası yapılışı:

Hamuru için kuru malzemeleri bir yoğurma kabına alıp karıştırın. Ortasına bir çukur açıp süt, sıcak su ve sıvı yağ ekleyin. Yumurtaları kırdıktan sonra kulak memesi kıvamına gelene kadar yoğurun. Üzerini kapatıp yarım saat mayalandırın.  lazer epilasyon

Mayalandıktan sonra istediğiniz büyüklükte bezeler yapıp yuvarladıktan sonra yağlı kağıt serili tepsiye dizin. 15 dakika daha bekletip 180 derecede önceden ısıttığınız fırında pişirin. Fırından alınca soğumaya bırakın.

Krema için vanilya ve krem şanti hariç bütün malzemeleri tencereye alın. Sürekli karıştırarak pişirin. Ocaktan aldıktan sonra ara ara karıştırmaya devam edin. Vanilya ve şantiyi soğuduktan sonra ilave edip mikserle çırpın.

epilasyon pendik

Çörekleri ikiye kesip aralarına kremadan sürün. Dilim dilim kestiğiniz muzları dizin. En son üzerlerine pudra şekeri eleyin.

Hızlı kilo vermek

Kilo verme meselesini artık gözünüzde büyütmeyin! Size vereceğimiz yöntemleri uygulayarak hızlı bir şekilde kilolarınıza veda edebilirsiniz.

Yürüyüşe çıkmadan önce yeşil çay tüketin
Yeşil çayın yağ yakımına yardımcı olduğunu artık hepimiz biliyoruz.Yürüyüşten önce yeşil çay içmek yağ yakımınızı büyük ölçüde hızlandıracaktır. lazer epilasyon fiyatı
Kan testi yaptırın
Yaklaşık 12 kadından birinin tiroid bezleri yeterince iyi çalışmıyor ve bu da metabolizmayı yavaşlatan etkenlerden.
Yağları sprey şişelerine koyun
Aldığınız yağları sprey şişelerinin içerisine koyun. Salata ve yemeklere püskürterek ekleyin. Bu durumun sonucunda yağı daha az tüketeceksiniz.
Yemek yerken aynaya bakın
Yemek yerken aynaya bakmak iştahızı azaltacaktır. Yemek yeme potansiyelinizi %30 olumsuz etkileyecektir.

perma yaptırmak

Kafa derisi enfeksiyonuna sebep olması
Saçınızı perma yaptırırken, saç derinizdeki folikülerin açılmasına sebep olabilirsiniz. Bu da enfeksiyon kapmasına ortam hazırlamak demektir. epilasyon merkezi
Kıl folikülleri ağrılı ve kaşıntılı enfeksiyonlara dönüşür. Sivilceye benzeyen bu enfeksiyon, daha ağrılı da olabilir.
Saç uçlarının kırılması
Perma süreci genellikle ilk saç uçlarını etkiler. Saç köklerinin zarar görmesi saç gelişimini de azaltacaktır.
Saçların elektriklenmesi
Kıvır kıvır saçların elektriklenmesi, perma kullananlarda sık görülür.
Belli sayılarda oluşan bu elektriklenmeler normaldir. Ama gitgide daha fazlalaşıyorsa, bu saçlarınızın kırılıp inceldiğini gösterir. Düzeltmeye çalışırken daha fazla zarar verip zayıflatabilirsiniz
Hormon dengesini bozması
Perma ile hormonlar arasındaki ilişki net bir şekilde belirtilmemiştir. Ama hamileyken perma kullanımın yasaklandığını biliyoruz. Aynı zamanda menapoz döneminde de kullanılmaması gerektiği söyleniyor.
Bu yüzden net bir kanıt olmasa da, perma ile hormonların iyi anlaştığı söylenemez. Aklınızda bulunsun.
Fibroid tümör lifine neden olması
Perma yapmanın tümör gelişimine sebep olabileceğini gösteren bazı bulgular vardır.  iğneli epilasyon
Fibroid tümörü ağır ve ağrılıdır; rahim ve yumurtalıkta gelişir.

Düzenli perma yaptırmanın zararları

Perma, uzun süre kıvırcık saça sahip olmanızı sağlayan işlemdir. Saçlar en az 1 saat ısıya maruz kalır. Bu yüzden perma yaptırmak değişiklik isteyenler için iyi fikir gibi görülse de saçınız için oldukça zararlıdır.

Saç tellerinin eğilip bükülmesi
Perma yaptırdığınız zaman, saçlarınız çok fazla ısı ve kimyasala maruz kalır. Bu da saçınızın doğal nemini kaybetmesine ve bükülüp incelmesine sebep olur.  sante lazer
Daha kötüsü, saçlarınızı taradığınızda daha fazla döküldüğünü fark edeceksiniz.
Saçların seyrekleşmesi
Yanma ile gelen yan etkilerden biri de saçların seyrekleşmesidir. Hatta bazı bölmeleri kelleşmeye kadar gidebilir.
Uzun süredir perma yaptıranların saçları eskisi kadar hızlı gelişmez. Aksine çıkan yeni saçlar zayıf ve ince olur. Bu da daha güçsüz saçlara sahip olmanıza neden olur. iğneli epilasyon
Kafa derisi ve kulak yanması
Perma, birçok karışık kimyasalı içerir. Bu kimyasallarda cilde zarar verir. Uzun süre tutulan perma sonucunda kimyasallar saç derinizde ve kulağın üstünde yanmalara sebep olur.

zayıflama önerileri

Sık sık kabızlık sorunu mu yaşıyorsunuz? Günlük beslenmenize ekleyeceğiniz doğal yiyeceklerle bağırsaklarınızı çalıştırabilirsiniz. İşte kabızlığı önleyen yiyecekler…

Kuru erik
 Kahvaltıdan önce ve yatmadan bir saat önce bolca suyla 3-4 adet kuru erik yerseniz, tuvalet alışkanlığınız düzene girecektir. Kuru erik iyi bir lif kaynağıdır, kabukları ise yumuşatıcı etkiye sahiptir
Turp
 Karaciğeri temzileyen ve fazla safranın atılmasını sağlayan turp, aynı zamanda ince bağırsağın rahatlamasını ve açılmasını sağlar. iğneli epilasyon
Keten tohumu / keten tohumu yağı
 Taze çekilmiş keten tohumu ve keten tohumu yağı kabızlıkta kurtarmakla kalmaz kalp ve damar sağlığımız için de faydalıdır. İyi bir omega 3 kaynağıdır.
Fasulye
 Bolca lif ve magnezyum içeren fasulye, bağırsakları çalıştırmaya yardımcı olur. Kuru fasulye, börülce, barbunya… Fasulyenin her türlüsünü tüketebilirsiniz. lazerle epilasyon
Bitter çikolata
 İyi bir magnezyum kaynağı olan bitter çikolata sindirim yolu kaslarını çalıştırır. Ancak tüketmeniz gereken bitter çikolata organik olmalı ve en az %72 oranında kakao içermelidir.
Zeytinyağı / zeytin
 Safrayı tetikleyerek sindirime yardımcı olur. Sabahları aç karnına 1 çay kaşığı zeytinyağı kabızlığı önler.