Hızlı kilo vermek

Kilo verme meselesini artık gözünüzde büyütmeyin! Size vereceğimiz yöntemleri uygulayarak hızlı bir şekilde kilolarınıza veda edebilirsiniz.

Yürüyüşe çıkmadan önce yeşil çay tüketin
Yeşil çayın yağ yakımına yardımcı olduğunu artık hepimiz biliyoruz.Yürüyüşten önce yeşil çay içmek yağ yakımınızı büyük ölçüde hızlandıracaktır. lazer epilasyon fiyatı
Kan testi yaptırın
Yaklaşık 12 kadından birinin tiroid bezleri yeterince iyi çalışmıyor ve bu da metabolizmayı yavaşlatan etkenlerden.
Yağları sprey şişelerine koyun
Aldığınız yağları sprey şişelerinin içerisine koyun. Salata ve yemeklere püskürterek ekleyin. Bu durumun sonucunda yağı daha az tüketeceksiniz.
Yemek yerken aynaya bakın
Yemek yerken aynaya bakmak iştahızı azaltacaktır. Yemek yeme potansiyelinizi %30 olumsuz etkileyecektir.

Düzenli perma yaptırmanın zararları

Perma, uzun süre kıvırcık saça sahip olmanızı sağlayan işlemdir. Saçlar en az 1 saat ısıya maruz kalır. Bu yüzden perma yaptırmak değişiklik isteyenler için iyi fikir gibi görülse de saçınız için oldukça zararlıdır.

Saç tellerinin eğilip bükülmesi
Perma yaptırdığınız zaman, saçlarınız çok fazla ısı ve kimyasala maruz kalır. Bu da saçınızın doğal nemini kaybetmesine ve bükülüp incelmesine sebep olur.  sante lazer
Daha kötüsü, saçlarınızı taradığınızda daha fazla döküldüğünü fark edeceksiniz.
Saçların seyrekleşmesi
Yanma ile gelen yan etkilerden biri de saçların seyrekleşmesidir. Hatta bazı bölmeleri kelleşmeye kadar gidebilir.
Uzun süredir perma yaptıranların saçları eskisi kadar hızlı gelişmez. Aksine çıkan yeni saçlar zayıf ve ince olur. Bu da daha güçsüz saçlara sahip olmanıza neden olur. iğneli epilasyon
Kafa derisi ve kulak yanması
Perma, birçok karışık kimyasalı içerir. Bu kimyasallarda cilde zarar verir. Uzun süre tutulan perma sonucunda kimyasallar saç derinizde ve kulağın üstünde yanmalara sebep olur.

Bağırsakları çalıştıran yiyecekler

Sık sık kabızlık sorunu mu yaşıyorsunuz? Günlük beslenmenize ekleyeceğiniz doğal yiyeceklerle bağırsaklarınızı çalıştırabilirsiniz. İşte kabızlığı önleyen yiyecekler…

Yeşil yapraklı sebzeler
 Günde bir bardak kadar ıspanak, lahana ve pazı gibi yeşil yapraklı sebzeler lif ve magnezyum ihtiyacınızı karşılamaya yeter. Özellikle çiğ tüketildiğinde su ihtiyacınızı da destekler. cilt bakımı
Avokado
 Kan şekerinizi düzenlemeye yardımcı olan avokadoda bulunan magnezyum kasları rahatlatıyor.
Terbiye edilmiş veya fermantasyon geçirmiş sebzeler
Turşu gibi kolayca hazırlanabilecek fermantasyon geçirmiş sebzeler muhteşem bir lif kaynağı olmasının yanı sıra probiyotik ve sindirim enzimleri içeriyor.
Yoğurt
Bütün yoğurtlar aynı değildir. Sade ve organik yoğurt, özellikle evde yapılan, bol miktarda probiyotik içerir ve tuvalete çıkma alışkanlığınızı düzenlemeye yardımcı olur. pendik lazer

Hızlı kilo vermenizi sağlayacak pratik yöntemler

Kilo verme meselesini artık gözünüzde büyütmeyin! Size vereceğimiz yöntemleri uygulayarak hızlı bir şekilde kilolarınıza veda edebilirsiniz

Kilo vermeniz için uygulayacağınız bu yöntemler sadece 1 dakikanızı alacak. Ancak etkili olmasını istiyorsanız size vereceğimiz yöntemleri harfiyen yerine getirmeniz gerekecek. ‘’Ben zaten diyet yapıyorum bunlara gerek yok ‘’ demeyin.

Bu yöntemlerle daha hızlı kalori yakacak, kilolarınızdan daha çabuk kurtulacaksınız.

işte kilo vermenizi sağlayacak 7 pratik yöntem, lazer pendik
İçeceklerinize maden suyu katın
Yemeklerde veya gün içerisinde içtiğiniz soğuk içeceklerin içerisine maden suyu karıştırın. Bu durumda içeceğinizin yarısını kullanmış olacaksınız. Böylelikle alacağınız kalori miktarını da en aza indirmiş olacaksınız.
Sabit telefonlar kullanmayın
Evinizde bulunan sabit telefonları kaldırıp atın. Onun yerine telsiz telefonlar kullanmaya özen gösterin. Çamaşır yıkayın, masayı toplayın, yerleri silin, çiçekleri sulayın…Yapacağınız bu aktivitelerin tümü,  toplamda (255) kalori yakmanızı sağlayacaktır. lazerli epilasyon
Sakız çiğneyin
Tatlandırıcısız sakız çiğnemek, metabolizma hızını %20 oranında arttırıyor. Böylelikli de kilo vermenize yardımcı oluyor.

Bektaşi üzümü her derde deva! 2

Diyabet hastalığı gibi birçok hastalığa şifa kaynağı olan Bektaşi üzümünün faydalarını biliyor muydunuz?

Diyabet hastaları için şifa kaynağı
Şeker ve lif oranının düşük olması nedeniyle şeker hastaları için adeta bulunmaz bir nimet.  Diyabet hastalarında kan şekerinin düşmesini sağlayarak hastalığı tedavi edebiliyor.  sante lazer

Diyabet hastaları için kullanımı:

Günde iki defa zerdeçalla beraber tüketildiğinde diyabet hastalığının kontrol altına alınmasını sağlıyor.

Sindirim sistemi hastalıkları tedavisinde etkili
Lif açısından zengin olan bu meyve bağırsak sistemini hareketlendiriyor. Sindirim sistemini hareketlerndiren bu meyve aynı zamanda besin emilimine de yardımcı oluyor.
cilt bakımı
Bektaşi üzümü aynı zamanda kabızlık ve irritabl bağırsak enfeksiyonları tedavisinde etkili bir meyve olarak biliniyor.

Sakın bunları paylaşmayın

Kişisel bakım ve hijyenin önemi kadar bunun için kullandığımı ürünlerde önemli. Kişisel olarak kullandığımız bu ürünleri başkasıyla paylaşmak ciddi sağlık sorunlarına neden olabilir.İşte asla başka biriyle paylaşmamamız gereken eşyalar…

Bir çok eşyamızı ev arkadaşımız, kardeşimiz, sevgilimiz veya eşimizle paylaşır durumdayız. Her ne kadar çoğu eşya da bunda bir sakınca görünmezse de kişisel hijyen ve bakım ürünlerimizi paylaşmamız durumunda ciddi sağlık sorunları yaşayabiliriz. Yapılan araştırmalar çerçevesinde dermotologlar ortak kullanım halinde cilt  hastalıklarının kaçınılmaz olduğunu vurguluyor.  cilt bakımı 
İşte kesinlikle başkasıyla birlikte kullanmamanız  gereken eşyalar…

1 havlu

2 deodorant

3 topuk taşı

4 traş makinesi

5 ruj

6 kulaklık

7 sabun

8 el ve yüz kremi

9 lif

10 küpe

11 tırnak makası

12 jilet

13 diş macunu

14 diş fırçası

15 cımbız

sağlığınız için saydıklarımızı paylaşmamaya dikkat ediniz…   lazer epilasyon

Ağda Odasında Olması Gereken Özellikler

pendik lazer

Rahat çalışmaya imkân verecek kadar hareket alanı olmalıdır.

Oda havadar olmalı, sabit ısıda kalmasına uygun bir havalandırma ve ısıtma sistemine sahip bulunmalıdır.

Toprak hatlı, yeterli ve uygun elektrik tesisatı olmalıdır.

Soyunma kabini, paravan vb. olmalıdır.

Odanın görselliğini sağlayacak ve müşteriyi rahat ettirecek dekor oluşturulmalıdır.

Odanın aydınlatması iyi olmalıdır

 

Ağda Salonunda Bulunması Gereken Araç Gereçler

En iyi çalışmayı sağlamak için bakım yatağı olmalıdır.

Ağdayı ısıtmak için kartuş, konserve ya da kombine ısıtıcı cihazlar olmalıdır.

Yeterli ve çeşitli ağda bulundurulmalıdır.

Ağda ile ilgili yan ürünler ve aksesuarlar (ağda kâğıdı, ağda yağı, ağda losyonu, antibakteriyel jel, pudra, temizlik kartonları, tel tutucu vb.) yeteri miktarda bulundurulmalıdır.

Tüm bunları yerleştirebileceğimiz tekerlekli stant, dolap vb. olmalıdır.

Sterilizasyon cihazı bulundurulmalıdır.

Tek kullanımlık ürünler (yatak rulosu veya yatak örtüsü, kullanıcı önlüğü, müşteri için kimono, slip, saç bandı, terlik, vb.) yeterli miktarda bulundurulmalıdır.

Cihazı temizlemek için cihaz temizleme solüsyonu bulundurulmalıdır.

Müşteri hakkında notlar alabilmek için defter ve kalem bulundurulmalıdır.

lazer pendik