Şekerle Hazırlanan Ağdalar

lazer epilasyon fiyatı

Belli ölçülerde karıştırılan şeker, limon (limon tuzu) ve su ile hazırlanan ağda çeşitleridir. Hazır olarak satıldıkları gibi iş yeri ve ev ortamında hazırlanabilir. Evde, hamamlarda, güzellik salonlarında, bazı berber salonlarında hâlen uygulamaya devam edilmektedir.

Çeşitleri

El ağdası

Şeker ağdası (ılık ağda)

 

iğneli epilasyon

Advertisements

Sir Ağda’nın Özellikleri

lazer epilasyon fiyatı

Etkilidir:

Çok kuvvetlidir, en kısa tüyleri dahi alır.

Düzenli kullanıldığında kıl köklerini zayıflatarak kılların daha zayıf, ince, seyrek ve uzun sürede çıkmasını sağlar. Kesinlikle şeker içermez, kıl köklerini beslemez.

Doğru uygulandığında batık, lekelenme, morarma yapmaz.

Cildin üzerindeki ölü tabaka da alındığından cilt yenilenir ve tazelenir.

 

Sağlıklıdır:

Bitkisel, güvenilir ve sağlıklıdır.

Son derece hijyeniktir.

Kartuş, spatula ve ağda kâğıtları tek kullanımlık olduğu için kişiye özel bir uygulamadır.

 

Pratiktir:

Kolay ve pratiktir.

Hazırlığı kolay ve süresi kısadır. Hazırlık, cihaz içine ağdayı yerleştirip cihazı çalıştırmaktan ibarettir.

İşlem süresi kısadır.

Yağ ile çözülür, duş gerektirmez. Salonlarda duş birimi bulundurulmasına gerek yoktur.

iğneli epilasyon

Acısızdır:

Diğer uzun süreli yöntemlere göre acısız ve ağrısızdır.

 

Profesyoneldir:

Özel ısıtıcı cihazlar içinde ısıtılır.

Kendiliğinden döner başlıklı kartuşlardan veya metal konservelerden spatula yardımıyla alınarak sürülür.

Özel çözücü yağ ile temizlenir.

Tek kullanımlık ağda kâğıtları ile çekilir.

Eğitimli uzmanlarca uygulanır

7 Günlük Dukan Diyeti

Zayıflama programı Dr Pierre Dukan ifadesiyle, 7 gün için gerçekleştirilir. Bu yeni bir dukan diyeti sistemidir. 3-5 kilo vermek isteyenler için idealdir. Bu diyette esas bir haftada kilo vermek ve sağlıklı zayıflamaktır. İstediğiniz kiloya inmek için her hafta aynı sıra ile bu diyeti yapmalısınız. Diyet aynen günlerdeki öğünler şeklinde yapılmalıdır. Kurallar kesindir. İstisnalar yoktur.

1. Gün : Sadece saf protein yiyin. Et, balık, yumurta.
2. Gün : Nişastasız yeşil sebzeler eşliğinde protein tüketin. Epilasyon Örneğin, yeşil fasulye, brokoli, ıspanak, pırasa yiyebilir …
3. Gün : Bu ​​önceki gün olduğu gibi aynı şekilde ve tek bir meyve için bir bonus alırsınız!
4. Gün : Saf protein, yeşil sebzeler, 2 dilim kepekli ekmek ve 2 meyve yiyin.
5. Gün : Aynı 4. gün gibi menü, ancak diyeti ekstradan 40g yağlı peynir ile tamamlayın.
6. Gün : 200 gr nişasta seçimi (pirinç, patates, makarna …) ilave edilir..
7. Gün : Gün gala yemeği. Bu son gün o zamana kadar yasaklanmış olan tüm gıdalar ile bir yemek yapabilirsiniz (şeker, yağ, vb.) Bir tabak yemek ve bir yemekten sonra peynir ve tatlı arasında seçim yapmak koşuluyla!

Burada, şimdi başarılı bir diyet için tüm anahtar ip uçları var: Express Dukan Diyeti !

Bir haftalık dukan diyeti menüsü. Dukan Diyetinin yeni versiyonu. Dr. Dukan tarafından tasarlandı. Ve 5 kilo ve daha az fazlası olanlar için. Yani vermek istediğiniz kilo 5 kilodan az ise bu diyet sizi 7 günde yaklaşık 1 kg kadar zayıflatmayı hedefliyor. Ancak yanlış anlaşılmasın bu diyet sadece 7 gün yapılıp bitirilmiyor, her hafta aynı şekilde tekrarlanıyor ve istenilen kiloya inene kadar aynen bir haftalık periyotlar halinde sürdürülüyor. Lazer epilasyon İşte 7 GÜNLÜK DUKAN EXPRESS yani DUKAN BESLENME MERDİVENİ.

Bu bilgileri Dukan Diyeti Fenomeni haline gelen sevgili Simla’nın bloğundan aldık. Simla sayesinde yeni Dukan Öğretilerinden haberdar olduk. İşte Simla’nın kaleminden yeni dukan ekpsress diyet:

DUKAN BESLENME MERDİVENİ:

Bu metod daha ziyade FAZLA KİLOSU 5kg VE ALTINDA OLANLAR İÇİN uygun denilse de;

Eğer klasik dukan yöntemi size ağır geldiyse,aile ve iş yaşamında uygulamakta zorlandıysanız,yüksek protein alımı bazı sağlık problemlerine yol açtıysa ve kilo vermekte aceleniz yoksa 5 KG’dan fazlası olanlar da rahatlıkla uygulayabilirler bu yöntemi.

Diyeti bitirip koruma evresinde birkaç kilo alıp ne yapsam diyenler için olduğu kadar, kışın aldığı birkaç fazla kiloyu vermek isteyen için de büyük bir kolaylık olacak bu yöntem.

Sadece 7gün sürecek bu hızlı diyetle döngü halinde uygulandığında kısa sürede 2 ila 4 kg vermek mümkün zira yapılan calışmalarda haftada 700 ila 800 gr arası kilo kaybı gözlenmiş.

Mantık ve içerik olarak güçlendirme evresine çok benziyor.İğneli epilasyon İlk gün atak evresi gibi sadece saf proteinlerle başlayan diyete 2. gün sebzeler ,3.gün meyveler ,4.gün ekmek,5.gün yağlı peynir,6.gün nişastalı gıdalar ve 7.gün ödül öğünü ekleniyor.

1.GÜN:

SAF PROTEİNLER
+ 1,5 KAŞIK YULAF KEPEĞİ
+10 DK.TEMPOLU YÜRÜYÜŞ
+EN AZ 1,5LT SU

2.GÜN:

SAF PROTEİNLER +SEBZELER
+1,5 KAŞIK YULAF KEPEĞİ
+12 DK.TEMPOLU YÜRÜYÜŞ
+EN AZ 1,5LT SU

3.GÜN:

SAF PROTEİNLER +SEBZELER +2 MEYVE(üzüm,muz,kiraz hariç)
+1,5 KAŞIK YULAF KEPEĞİ
+14 DK.TEMPOLU YÜRÜYÜŞ
+EN AZ 1,5LT SU

4.GÜN:

SAF PROTEİNLER +SEBZELER +2 MEYVE(üzüm,muz,kiraz hariç)
+1,5 KAŞIK YULAF KEPEĞİ
+2 DİLİM TAM BUĞDAY EKMEĞİ
+16 DK.TEMPOLU YÜRÜYÜŞ
+EN AZ 1,5LT SU

5.GÜN:

SAF PROTEİNLER +SEBZELER +2 MEYVE(üzüm,muz,kiraz hariç)
+1,5 KAŞIK YULAF KEPEĞİ
+2 DİLİM TAM BUĞDAY EKMEĞİ
+40GR KADAR YAĞLI PEYNİR
+18 DK.TEMPOLU YÜRÜYÜŞ
+EN AZ 1,5LT SU

6.GÜN:

SAF PROTEİNLER +SEBZELER +2 MEYVE(üzüm,muz,kiraz hariç)
+1,5 KAŞIK YULAF KEPEĞİ
+2 DİLİM TAM BUĞDAY EKMEĞİ
+40GR KADAR YAĞLI PEYNİR
+200GR NİŞASTALI GIDA
+20 DK.TEMPOLU YÜRÜYÜŞ
+EN AZ 1,5LT SU

7.GÜN:

SAF PROTEİNLER +SEBZELER +2 MEYVE(üzüm,muz,kiraz hariç)
+1,5 KAŞIK YULAF KEPEĞİ
+2 DİLİM TAM BUĞDAY EKMEĞİ
+40GR KADAR YAĞLI PEYNİR
+200GR NİŞASTALI GIDA
+ÖDÜL ÖĞÜNÜ
+20 DK.TEMPOLU YÜRÜYÜŞ
+EN AZ 1,5LT SU

Sonraki pazartesi diyete en bastan başlayıp egzersizi arttırarak istediğiniz kiloya inene dek bu düzende devam etmeniz gerekiyor.

Bu yöntemin sonunda güçlendirme evresini uygulamaya gerek kalmıyor yalnızca korumak için beslenme düzeninizi Dukan’ın önerdiği sağlıklı besin gruplarıyla yapıp hayatınızdan egzersizi ve 1 Saf Protein gününü çıkarmamanız çok önemli.

 

Yumurta Zayıflatır Mı?

Yumurta tok tutuyor. Acıkmayı geciktiriyor. Yumurta yiyenler daha kolay zayıflıyor. Uzmanlar, zayıflamak isteyenlere yumurta yemeyi tavsiye ediyor. Yumurta yemek daha sağlıklı bir diyet yapmaya kapı aralıyor. Zayıflamak, kilo vermek ve forma girmek için siz de bol bolyumurta yiyin.

Kilo vermeye çalışan birçok kişi, ya doymadığı için çok fazla yemek yer ya da az yese bile daha çabuk yağlanma eğiliminde olur. İğneli epilasyon  “Kendinizi daha tok hissetmek istiyorsanız ve vücut yağlarınızdan kaybetmek istiyorsanız her gün bir yumurta yemeyi alışkanlık haline getirin” diyen İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Ayça Kaya, yumurtanın zayıflatan mucizelerden biri olduğuna dikkat çekerek yumurta ile ilgili şu bilgileri veriyor:

Yumurta, bilinen en güçlü protein kaynaklarından biridir. Anne sütünden sonra en değerli proteindir ve yumurtanın bütün protein içeriği vücut tarafından yüzde 100 kullanılır.

Yapılan birçok araştırmada sabahları bir yumurta yiyen bireylerin gün içinde daha az acıktıkları ve yeme konusunda kendilerini daha kolay kontrol edebildikleri gösterildi. Amerika’da Rochester Obezite Merkezi’nde yapılan bir araştırmada da güne yumurta yiyerek başlayan bireylerin, yumurta yemeden başlayan bireylere göre günlük 400 kalori daha az yedikleri gösterildi.

Yumurtanın protein yüksekliği nedeniyle tok tutmasının yanı sıra midedeki açlık hormonu olan Ghrelin’i de azaltarak tok tuttuğu düşünülüyor.

Yumurta, zengin protein kaynağı olmasının yanı sıra A, B, D, E vitaminleri içerir. Lazer epilasyon Bununla birlikte demir ve çinko açısından zengindir. Büyüme gelişme çağındaki çocuklar için çok gereklidir. Çocuklara her gün bir tane yumurta yedirilmeli.

Yumurta, içerdiği bazı aminoastler açısından da çok zengindir. Özellikle kas geliştirmek isteyenlerin, zayıflarken kaslarından kaybetmek istemeyenlerin de günlük beslenmelerinde mutlaka yumurta bulundurulmalıdır.

Yumurtanın sarısı kolesterol açısından da zengindir. Kolestrolün, vücutta başta hücre yapı taşı olması, aynı zamanda birçok hormonun da öncü maddesi olması nedeniyle vücut için önemli bir madde olduğu unutulmamalıdır. Kolesterol yüksekliği olmayanlar, her gün bir tane yumurtayı gönül rahatlığı ile yiyebilirler. Epilasyon Kolesterol yüksekliği olanlar ise haftada 3-4 gün yumurta yiyebilirler.

Yumurtayı nasıl pişirmeli?

Yumurtayı ekstra tereyağ, sucuk, salam veya sosis gibi yüksek yağlı yiyeceklerle birleştirerek omlet olarak yapmayın. Mümkünse kayısı kıvamında suda haşlayarak yiyin. Yazın az zeytinyağı, domates, yeşil biberle menemen olarak da pişirilebilir. Öğlen veya akşam ana öğün olarak da tüketilebilir.

Gelin Adaylarının Düğünden Önce bilmesi Gereken 10 Kural

Siz nasıl düğününüzün muhteşem geçmesini istiyor ve bekliyorsanız insanlarda aynı şeyi sizden bekliyorlar.

Mükemmel bir gelinlik, harika bir dans, yeterli bir mekân ve olağan üstü bir damat… İğneli epilasyon En önemli hikâyenizi kusursuz hale getirmeniz için size farklı ipuçları sunuyoruz.

  • Fazla aksesuardan kaçının. Anne yadigarı bir yüzük, dudağınız, gelin çiçeğiniz ve küpenizle gelinliğinizi tamamlayın.
  • Abartılı makyajdan kaçının. Işıltılı bir kremle parlak bir cilt, gözlerinizi ortaya çıkaran rimeller, allık ve daha güzel bir gülümseme için ışıltılı ruj kullanın.
  • Saçınızı açık bırakmak istiyorsanız kısa bir duvak alın. Eğer yüzünüz yuvarlar ise dar bir duvak, yüzünüz uzun ise daha hacimli bir model seçin.
  • Straplez gelinlikler şüphesiz ki çok güzel duruyor ama sürekli aşağı kaydığı için sık sık yukarı çekmeniz ve düzeltmeniz gerekebilir. Lazer epilasyon Buda hoş bir görüntü olmaz. Bu durumu göz önünde bulundurun. V yaka ya da tam bir üst seçebilirsiniz.
  • Seçtiğiniz aksesuarların gelinliğinizle uyumlu olmasına özen gösterin. Parlak beyaz bir elbise giyiyorsanız altından uzak durun. inci ve ya platin takılar kullanın. Fildişi rengi bir elbise tercih ettiyseniz altın ve gümüş takılar tercih edin.
  • Gelin çiçeği tutmak önemsiz bir ayrıntı gibi gözükse de işin aslı önemlidir. Buketiniz sizi sollamamalı aksine sizi tamamlamalıdır. Buketinizi rahat tutun ve onu tutarken kasılmayın.
  • Nikâh kıyıldığı sırada çok heyecanlanacağınız için kambur durabilir, oturduğunuz yerde sallanabilirsiniz. Onlarca insanın gözü sizin üzerindeyken bunları yapmayın. Dik oturun ve derin nefes alıp rahatlamaya çalışın.
  • İlk dansınızda bütün gözler üzerinizde olacak. Sakin olun ve eğer dansınızın karmaşık bir koreografisi yoksa kendinizi eşinizin kollarına bırakın. Epilasyon
  • Düğünden önce hızlıca kilo vermek istemeniz normal. Düğün günü çok güzel görünmek istiyorsunuz. Ama aç kalmak, yeterli besini alamamak ve stres sizi güçsüz kılar, yüzünüz solar ve sinirli yapar.
  • Gülümseyin. Gülücükler yüzünüzden eksik olmasın… Gülmenin en güzel makyaj olduğunu unutmayın. Sahte kahkahalar atmak yerine doğal olun ve anın tadını çıkarın.

Şampuanlardaki zararlı maddeler

Ahenkle dans eden o müthiş saçlar… Upuzun, gür ve çok parlak… Saçların bir yandan diğerine savruluşunu izlerken gözlerimiz de dans ediyor. Şampuanlar cidden sihirli bir değnek mi acaba?

Şampuanların asıl amacı elbette saçları temizlemek. Saçlar ve kafa derisi, doğal sebepler ve çevresel faktörlerden dolayı kirlenir, yağlanır ve çirkin kokmaya başlar. Epilasyon Şampuanlar da bu kirleri temizler.

Şampuanlar aslında bir çeşit deterjan türevi. Lipofilik (yağ seven) ajanlar ve hidrofilik (su seven) ajanlardan oluşuyorlar. Lipofilik ajanlar sebuma yapışıyor, hidrofilik ajanlar da sebumun suyla saçtan akıp gitmesini sağlıyorlar.

Köpük ve bakım açısından zenginleşmesi için şampuan formüllerine köpüren ajanlar, saçı kalınlaştıran, parlatan, yumuşatan, onaran, renklendiren maddeler ve parfümler ekleniyor.

Şampuanlardaki zararlı maddeler
İngiliz Sağlık Bakanlığı ve ABD de FDA adlı tüketici sağlığını koruma kuruluşu gibi devlet kurumları, her yıl kozmetiklerde kullanılmaması gereken zararlı sentetiklerin bir listesini yayınlıyor. Bu listeler denekler üzerinde yapılan testler sonucunda oluşturuluyor. Lazer epilasyon Örneğin, Edinburg Üniversitesi Onkoloji Uzmanı Philippa Darbe tarafından bildirilen kimyasal tahlillerde 20 tümörün 18’inde paraben tespit edilmiştir.

Aşağıdaki maddeleri içeren şampuanlardan uzak durmak en iyisi…

Silikon
Piyasada satılan şampuan ve saç kremlerinin büyük bir kısmı silikon içeriyor. Silikon, saç tellerini sararak daha parlak ve hacimli görünmesini sağlıyor ancak saç telinin nem almasını engelliyor. Saç telinin nem dengesini bozuyor. Saçlar kuruyor ve kırıklar oluşuyor. Bu yüzden silikon bazlı olmayan esansiyel yağlar içeren şampuanları tercih etmek daha doğru olur.

Doğal olmayan gliserin
İyi şampuanlarda nemlendirici olarak gliserin bulunuyor. Doğal gliserin yerine sodyum loret sülfat veya loril sülfat içeren şampuanlar kullanmaktan kaçının. Çünkü bu maddeler saçı tahriş ediyor; yağlı, kepekli ve kaşıntılı bir kafa derisine neden oluyorlar.

Petrol türevleri
Şampuanların petrol türevi maddeler içermediğinden de emin olun. Çünkü sentetik renklendiriciler, petrol ve türevlerinden, kömür katranından elde ediliyor. Ağır metal tuzlar içerdiklerinden deri altında toksik birikime neden oluyorlar. İğneli epilasyon  Yüksek dozlarda veya sürekli kullanımda kanserojen etkileri var.

Paraben
Tüm kozmetik ürünlerinde koruyucu-bakteri öldürücü olarak kullanılıyorlar. Vücutta östrojen hormonunu taklit eden bir yapı içerisinde biriktiğinden kansere yol açabiliyor. Şampuanlarda da paraben içerenlerden uzak durun.

 

 

Göbek Yağlarını Yakan, Karın Küçülten Diyet

Abur cubur, gece yemekleri, yağlı hazırlanan her çeşit tost, sandviç ve ekmek arası atıştırmalıklar, patates kızartması, kola, gazoz ve hazır içeceklerle aranız iyi ise muhtemelen eritmek istediğiniz bir göbeğiniz de var. Karın yağlarını eritmek ve zayıflamak için öncelikle saydığımız bu yiyecek ve içeceklerden elinizi çekmeniz gerekiyor. İşte zayıflamanın ilk adımı bu. Epilasyon Bunları hayatınızdan çıkardığınızda zaten kocaman bir adım atmış olacaksınız.

Göbek yağlarınız daha hızlı ve kolay erimesi için yapmanız gerekenleri sıraladık. Bu şekilde beslenmek ve beslenme düzenine böyle yön vermek sizi sağlıklı ve kalıcı zayıflığa ulaştıracak.

Badem, ceviz ve fındık gibi kuru yemişler, karın bölgesini inceltiyor ve tokluk hissi sağlıyor. Ara öğününüzde kendi avucunuzun içi kadar yediğinizde hem açlık krizini önlemiş olursunuz hem de aşırı kalori alımın önüne geçersiniz.

Diyette de olsanız herkesin bir miktar yağa ihtiyacı vardır. Zeytinyağı gibi sağlıklı yağlar, kolesterolünüzü kontrol altında tutar ve tokluk hissi sağlayarak açlık krizlerini önler.

Baklagiller; oldukça düşük kalorilidirler ve içeriklerindeki yüksek protein ve lif değerleri ile zayıflamayı kolaylaştırırlar. Lazer epilasyon Haftada bir kez tükettiğinizde, vücudunuza zararlı doymuş yağlar yerine yüksek oranda lif yüklemiş olursunuz.

Bir büyük bardağı yalnızca 68 kalori olan bu içeceğin besin değerleri şöyle; 11 gram karbonhidrat, 7 gram şeker, 15 miligram sodyum, 2 gram lif ve 1 gram protein.

Malzemeler:
3 adet brokoli çiçeği
2 adet karnabahar çiçeği
2 dilim ananas
1 bardak demlenmiş yeşil çay

Hazırlanışı:
Brokoli, karnabahar ve ananasları birkaç parçaya bölün.
Doğradığınız malzemeleri 20-30 saniye kadar blenderdan geçirin.
Daha sonra bu karışıma yeşil çayı ekleyin. Bir 5 saniye kadar daha karıştırın.

Protein; tokluk hissi verir, kasları kuvvetlendirir ve vücudunuzu zinde tutar. Kahvaltıda tüketeceğiniz günlük 30 gram protein, açlık krizlerinin önüne geçer ve gün içinde karbonhidratlı ve yağlı atıştırmalıklara yönelmenize daha az neden olur.

İğneli epilasyon Ayrıca yüksek protein tüketerek geçirdiğiniz öğünler, %30 oranında daha hızlı çalışmasına neden olur.

Yoğurt yiyenler, daha fazla kilo vermekle birlikte, kaslarını korumayı başarıyorlar. Vücutlarındaki fazla yağları erittikleri için zayıflıyorlar. Hatta yağların çoğu, en zor inceldiği düşünülen karın bölgesinden gidiyor.

Kalsiyum kaynağı olan süt ürünleri yağ yakıcı besinlerin başında geliyor. Az yağlı süt, yoğurt ve ayran yağ yakımını yükseltiyor.

Süt ya da yoğurt tüketirseniz; hem kilo veriyorsunuz, hem kemikleriniz sağlam oluyor, hem de yüksek tansiyon riskiniz azalıyor!