Hızlı kilo vermenizi sağlayacak pratik yöntemler

Kilo verme meselesini artık gözünüzde büyütmeyin! Size vereceğimiz yöntemleri uygulayarak hızlı bir şekilde kilolarınıza veda edebilirsiniz

Kilo vermeniz için uygulayacağınız bu yöntemler sadece 1 dakikanızı alacak. Ancak etkili olmasını istiyorsanız size vereceğimiz yöntemleri harfiyen yerine getirmeniz gerekecek. ‘’Ben zaten diyet yapıyorum bunlara gerek yok ‘’ demeyin.

Bu yöntemlerle daha hızlı kalori yakacak, kilolarınızdan daha çabuk kurtulacaksınız.

işte kilo vermenizi sağlayacak 7 pratik yöntem, lazer pendik
İçeceklerinize maden suyu katın
Yemeklerde veya gün içerisinde içtiğiniz soğuk içeceklerin içerisine maden suyu karıştırın. Bu durumda içeceğinizin yarısını kullanmış olacaksınız. Böylelikle alacağınız kalori miktarını da en aza indirmiş olacaksınız.
Sabit telefonlar kullanmayın
Evinizde bulunan sabit telefonları kaldırıp atın. Onun yerine telsiz telefonlar kullanmaya özen gösterin. Çamaşır yıkayın, masayı toplayın, yerleri silin, çiçekleri sulayın…Yapacağınız bu aktivitelerin tümü,  toplamda (255) kalori yakmanızı sağlayacaktır. lazerli epilasyon
Sakız çiğneyin
Tatlandırıcısız sakız çiğnemek, metabolizma hızını %20 oranında arttırıyor. Böylelikli de kilo vermenize yardımcı oluyor.
Advertisements

Lazer Epilasyo’nun Faydaları 1

Lazer epilasyonun faydaları ve bilmediklerimiz!

Her kadın pürüzsüz, yumuşacık bir cilde sahip olmak ister. Günümüzde bu ipeksi teni sürekli kılmak mümkün. Lazer epilasyonla bu kalıcılığı sağlayabilirsiniz. Nedir? Nasıl uygulanır? Türleri nelerdir? İşte yanıtları…

epilasyon

Her kadın pürüzsüz, yumuşacık bir cilde sahip olmak ister. Günümüzde bu ipeksi teni sürekli kılmak mümkün. Lazer epilasyonla bu kalıcılığı sağlayabilirsiniz. Nedir? Nasıl uygulanır? Türleri nelerdir? İşte yanıtları…

L azer epilasyon günümüzde vücudunuzda oluşan tüylenmenin tedavisinde kullanılan en önemli medikal teknolojilerden biri. Ağda, tıraş ve cımbız gibi yöntemlere göre çok daha kalıcı bir çözüm üretiyor. Aynı zamanda konfor ve estetik açıdan daha çekici bir görünüm kazanmanıza yardımcı. Lazer epilasyonun yararları, türleri ve uygulaması hakkında Ota Güzellik Merkezi’nden Dr. Tülay Türksoy Akvardar bizlere bilgi veriyor.

Nedir?
Uygulanan bölgeye ve kıl tipine uygun enerji verilerek kılların yok edilmesi yöntemi. Kıldaki melanin pigmentine duyarlı olan bu ışık cilde zarar vermeden kıl kökünde ısıya dönüşerek kılların zayıflamasına ve yok olmasına neden olur. lazer epilasyon

behçet hastalığı 3

Kontrol altına almazsa

Romatoloji Uzmanı Dr. Selda Öktem, Behçet hastalığının yaşam kalitesi üzerindeki yansımasının hastalığın etkilediği organlara göre değiştiğini söylüyor. iğneli epilasyon

Sıklıkla ağrılı ağız aftı ve ağrılı genital yarası olan bir kişi için sürekli bir ızdırap söz konusu oluyor. Hasta yemek yerken, konuşurken ve yürürken acı çekiyor.

Ağzındaki aftlar nedeniyle tat alamıyor. Gözünde sık tekrarlayan enfeksiyonu olan bir hasta tanı konamaz ve yeterli tedavi almazsa görme kaybı yaşayabiliyor. Eklem ve kas etkilenmesi olan bir hastada hareket etmek, yürümek ve koşmak büyük bir işkenceye dönüşebiliyor.

Hatta hastalar gündelik aktivitelerini ve kişisel bakımlarını yapamaz hale gelebiliyor. Diğer önemli organ etkilenmelerinin varlığı ise hayatı tehdit edici boyutlara ulaşabiliyor.

Uykusuz kalmayın, stresten kaçının!

Eğer eklemlerinizle ilgili bir yakınmanız yoksa, istediğiniz sporu yapabilirsiniz. pendik epilasyon

Hemen her hastalıkta olduğu gibi stresten kaçınmanız çok önemli. Çünkü stresli dönemlerde yakınmalarınızın şiddeti artabiliyor.

Yorgunluk, yoğun tempo ve uykusuzluk dönemlerinde aftlar sıklaşıyor, halsizlik belirginleşiyor ve üveit atağı tetiklenebiliyor. Bu nedenle sağlıklı beslenmeye ve yeterli süre kaliteli uyumaya dikkat edin.

Hastanın yakınmalarının detaylı öyküsü şart!

Behçet hastalığı için tanısını hastanın yakınmalarının ayrıntılı sorgulanması gerektiğine dikkat çeken Romatoloji Uzmanı Dr. Selda Öktem, “Çünkü hastalar bazı belirtileri dikkate almadıkları için söylemeyebiliyor. Bu nedenle tek tek her bulgunun olup olmadığının sorulması gerekiyor.” diyor.

Ağız ve genital aftların varlığı tanıda en önemli kriteri oluşturuyor. Diğer organ belirtileri de olabiliyor veya olmayabiliyor. Ancak Behçet için tanı konulmasını sağlayan özel bir laboratuar testi yok.

Genetik molekülün varlığı (HLA-B5 ve B-51) tanıyı desteklerken, negatif olması bu hastalığın olmadığı anlamına gelmediği için ancak yardımcı tanı yöntemi olarak bakılabiliyor. Paterji testi olarak isimlendirilen bir deri testi tanıya yardımcı olabiliyor.

Atakları ilaçlar ile kontrol altına almak mümkün!

Romatoloji Uzmanı Dr. Selda Öktem, Behçet hastalığının kronik bir hastalık olduğu için tamamen yok edilemediğini ancak ilaç tedavileri sayesinde belirtilerin kontrol altında tutulabildi bilgisini veriyor. Tedavi yöntemi belirlenirken tamamen hastalığın şiddetine ve organ tutulumlarına göre hareket ediliyor. Cilt bulguları ile sınırlı hafif bir hastalık varsa, tekli ve basit ilaçlar kullanmak yeterli oluyor.

Beyin, damarlar ve göz gibi organlarda yakınma varsa, o zaman çok daha karmaşık ve özel ilaçlar kullanmak gerekiyor. Çünkü tedavi edilmeyen göz iltihapları körlüğe neden olabiliyor.

Damar tıkanıklığı ve beyin tutulumu yaşamı tehdit edici olabiliyor, bu nedenle daha ciddi bir tedavi gerektiriyor. Böyle durumlarda birkaç ilaç bir arada kullanılıyor. İlaç kullanırken hastaların yakın ve sık takip edilmesi gerekiyor.

Tekrarlayan göz enfeksiyonu Behçet hastalığı habercisi olabilir!

Tedavi edilmeyen Behçet hastalığı körlük nedeni!

Gözde kızarıklık, ağrı ve bulanık görmeyle kendini gösteren görme tabakasında iltihaplanma, verilen tedaviler sonucunda tümüyle geçmiyorsa ya da sorun iyileştikten sonra tekrarlıyorsa, dikkatli olmalı! Çünkü Behçet hastalığının önemli belirtilerini oluşturan bu tablo ve geç fark edilir ve iyi tedavi edilmezse körlüğe neden olabiliyor!

Ciltten eklemlere kadar birçok sistemi etkileyebiliyor!

Behçet hastalığı her insanda çok farklı seyir gösteriyor. Romatoloji Uzmanı Dr. Selda Öktem hastalığın birçok sistemde yakınmaya neden olduğunu, ancak tüm bulguların aynı anda ve aynı kişide görülmesi diye bir durumun söz konusu olmadığını belirterek,  “Yani bazı hastalar hafif cilt bulgularıyla yıllarca sorunsuz yaşayabilirken, bazı hastalar görme kaybı ve damar tıkanıklıkları nedeniyle yaşamı tehdit eden sorunlarla karşılaşabiliyor.

epilasyon merkezi

Bu nedenle hiçbir Behçet hastası bir diğerine tam anlamıyla benzemiyor” diyor. İlginç olarak hastalık ilk başladığı yıllarda daha şiddetli yakınmalara yol açarken, ilerleyen yıllarda daha selim olma eğilimini taşıyor. Romatoloji Uzmanı Dr. Selda Öktem, Behçet hastalığının belirtilerini şöyle sıralıyor:

En belirgin yakınmaları ağız içinde sık ve çok miktarda olan aftlar, cinsel organlarda tekrarlayan yaralar oluşturuyor.

Diğer cilt bulguları arasında yaygın büyük sivilceler ve ağrılı, sıcak cilt altı bezeleri yer alıyor. Hastalar bu yakınmalarla ilk olarak ve cilt hastalıkları uzmanına başvuruyor.

Gözde kızarıklık, ağrı ve bulanık görmeyle kendini gösteren, görme tabakasında iltihaplanma diğer önemli bulgularını oluşturuyor. Geç fark edilirse ve iyi tedavi edilmezse körlüğe neden olabiliyor. epilasyon pendik

Daha çok diz ve ayak bilek ekleminde görülen şişlik, ağrı ve kısıtlılıkla giden iskelet sistemi bulguları olabiliyor. Bazen standart tedavilere dirençli eklem iltihabı sakatlığa neden olabiliyor. Behçet hastalarında omurga boyunca ve kuyruk sokumu bölgesinde, özellikle sabah ağrıları ve tutuklukları olabiliyor.

Enfeksiyonun eşlik etmediği, sık tekrarlayan testis iltihabıyla üroloji hekimlerinin kapısını çalabilirler.

Bazen bacak ve kol damarlarında, bazen iç organları besleyen damarlarda ve bazen de beyin içindeki damarlarda pıhtı oluşması ve tıkanıklıklar görülüyor. Eğer beyin damarlarında ise ani bilinç kaybı ve felç bulgularına neden oluyor.

Bağırsakları besleyen damarlar etkilendiğinde karın ağrısı, kanlı ishal gibi yakınmalar yapabiliyor. Akciğer ve kalpte bile hafif bulgular oluşabiliyor. Birçok sisteme ait değişik yakınmaların varlığı hekim tarafından fark edilirse Behçet hastalığı düşünülebiliyor ve o zaman hastalar romatoloji bölümüne yönlendiriliyor.

Behçet hastalığının belirtileri… 1

Ağız bölgesinde ayda bir veya daha sık çıkan aftlar varsa ve ağrılı yaralar oluşuyorsa dikkat!

Ağız bölgesinde ayda bir veya daha sık çıkan aftlar varsa, ağrılı yaralar oluşmuşsa ve bu tabloya bir de genital aftlar eşlik ediyorsa, mutlaka bir romatoloji uzmanına başvurmalı. Çünkü bu belirtiler, özellikle genç yaş grubunu etkileyen Behçet hastalığının en tipik belirtilerini oluşturuyor!  lazerli epilasyon

Her insanda hayatının bir döneminde nadiren ağız aftları çıkabiliyor. Ancak ayda bir veya daha sık, birkaç adet, dudak ve dilde, büyük ve uzun sürede iyileşen ağrılı yaralar varsa, bu ağrılı yaralara genital yara da eşlik ediyorsa mutlaka bir romatoloji uzmanına başvurmak gerekiyor. epilasyon pendik

Romatoloji Uzmanı Dr. Selda Öktem, özellikle ailesinde Behçet hastalığı olan kişilerin bu hastalık yönünde araştırılması gerektiğine dikkat çekerek, “Çünkü bu tür yakınmalar Behçet hastalığının en tipik belirtilerini oluşturuyor.” uyarısında bulunuyor. (bu aftlar ağız sadece dudak ve dilde mi çıkıyor, yoksa ağızda da görülüyor mu? )

 

Bektaşi üzümü her derde deva! 2

Diyabet hastalığı gibi birçok hastalığa şifa kaynağı olan Bektaşi üzümünün faydalarını biliyor muydunuz?

Diyabet hastaları için şifa kaynağı
Şeker ve lif oranının düşük olması nedeniyle şeker hastaları için adeta bulunmaz bir nimet.  Diyabet hastalarında kan şekerinin düşmesini sağlayarak hastalığı tedavi edebiliyor.  sante lazer

Diyabet hastaları için kullanımı:

Günde iki defa zerdeçalla beraber tüketildiğinde diyabet hastalığının kontrol altına alınmasını sağlıyor.

Sindirim sistemi hastalıkları tedavisinde etkili
Lif açısından zengin olan bu meyve bağırsak sistemini hareketlendiriyor. Sindirim sistemini hareketlerndiren bu meyve aynı zamanda besin emilimine de yardımcı oluyor.
cilt bakımı
Bektaşi üzümü aynı zamanda kabızlık ve irritabl bağırsak enfeksiyonları tedavisinde etkili bir meyve olarak biliniyor.

Bektaşi üzümü her derde deva!

Bektaşi üzümü yetiştirmesi kolay ve üzüme benzeyen bir meyvedir. Bakımının zahmetsiz olmasıyla bilinen bu meyvenin sağlık açısından inanılmaz faydaları bulunmakta. lazer epilasyon
İçeriğinde yer alan yüksek miktarda C vitamini ve antioksidanlar sayesinde sağlıklı beslenmenin temelini oluşturan bektaşi üzümünün faydaları şunlardır,
Göz sağlığı
Bektaşi üzümünün içeriğinde bulunan antioksidanlar gözde yer alan retinayı koruyarak, katarakt riskini azaltır.
Göz sağlığı için kullanımı:

Bektaşi üzümünü bir gün boyunca suda bekletin. Ertesi gün bu suyla,  gözlerinizi yıkayarak göz hastalıklarını iyileştirebilir, görme yeteneğinizi daha sağlıklı hale getirebilirsiniz. epilasyon merkezi

Doğurganlığı ve üremeyi olumlu yönde etkiliyor

Kadınlarda gebe kalımını kolaylaştırıyor. Aynı zamanda yüksek miktarda C vitamini içermesinden dolayı erkeklerde spermleri çoğaltıp, sperm kalitesini arttırıyor.

Kanser hücrelerinin yayılması önlüyor
Yüksek oranda antioksidan içermesi kanserle birlikte çoğalan serbest radikallerin gelişimini engelliyor. Aynı zamanda hücreleri serbest radikallere karşı koruyarak, karaciğer, mide ve pankreas kanserini önlüyor.
 Bunun yanında kanser olup kemoterapi gören hastalarda oluşabilecek yan etkileri en aza indiriyor.